Sportmassage
Die Sportmassage wird im Bereich des Sports eingesetzt. Hier hat der Therapeut es also mit gesunden Sportlern zu tun, zumindest ist das überwiegend der Fall. Die Sportmassage hat das Ziel, die Effektivität des Trainings zu erhöhen und spielt somit in Training und Wettbewerb eine besondere Rolle. Sie wird auch eingesetzt, damit im Anschluss an das körperliche Training die Leistungsfähigkeit möglichst rasch wieder hergestellt wird. Zugleich soll die Sportmassage das allgemeine Wohlbefinden des Sportlers erhöhen und das Bewusstsein vermitteln, dass direkt etwas zur Steigerung der Leistungsfähigkeit getan wird.
Wirkung:
- Auflösung körperlicher und seelischer Spannungen
- Anregung der Durchblutung von Haut und Muskeln
- Aktivierung Kreislaufsystem
- Erhöhung der Sauerstoffzufuhr in Körper und Gewebe
- Verbesserte Ausscheidung von Schlacken
- Verzögerte Ermüdung der Muskulatur
- Schmerzlinderung
- Verbesserte Leistungsfähigkeit durch schnellere Erholung und Effektivsteigerung
